加圧トレーニング

  1. ダイエットするなら加圧トレーニングの前後2時間はこれをやめて下さい

    加圧トレーニングスタジオ 中岡です。加圧トレーニングでダイエットするときに気をつけて頂きたいことは加圧トレーニング前後の食事です。加圧トレーニング後は、脂肪が燃焼しやすくなっている反面、吸収もしやすくなっています。

  2. 30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

    女優やモデルも実践している加圧トレーニングは特別なベルトを巻くことで、たった30分で通常のトレーニングの何十倍もの成長ホルモンを分泌し脂肪の燃焼をしてダイエットや美肌効果、シェイプアップ、筋力アップなどの効果をもたらします。

  3. 加圧トレーニングってなに?

    加圧トレーニングとは、カラダに本来備わっているメカニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しいトレーニング方法です。ポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。

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