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Q&Aよくある質問

Q  2人同時にトレーニングできますか?

A  加圧トレーニングは人によりプログラムや負荷が違うためマンツーマン(1対1)のトレーニングになります。2人のトレーナーの予約枠が同時間に空いている場合は、ご夫婦やお友達同士で来て頂き同じ時間にトレーニングすることは可能です。

 

Q トレーニング前後の食事はどうしたら良いですか?

A ダイエット目的の場合は前後2時間は出来るだけ避けるか、野菜かタンパク質をとるようにして下さい。詳しい説明のパンフレットでご説明致します。

 

Q どういった人が通われていますか?

A 女性7割 男性3割です。ダイエット引き締め、運動不足解消、リハビリ、ゴルフのトレーニングなどの目的の主婦やOL,国体選手、モデルの方、医療関係者などが来られています

 

Q どういった地域から来られてますか?

A 泉大津はもちろん泉佐野から岸和田、和泉市、高石市、堺市からも来られております

 

Q 加圧トレーニングは誰でもできますか?

A 誰でもトレーニングして頂けますが、医師に運動を禁止されていたり、心臓の病気のある方、妊婦の方などはご利用頂けません。1度ご相談下さい

 

Q どれぐらい通えばいいですか?

A 目的にもよりますが、筋肉の細胞は3ヶ月で入れ替わりますので、1クール週1回を3ヶ月を目安にお考えください。目標達成後も定期的に通われている方がほとんどですが、あくまでもご希望に合わせた期間でメニューを組ませて頂きます

 

Q 腰痛などの痛みがあってもトレーニングできますか?

A 急性か慢性かによりますが、トレーナーは医療資格も持ちリハビリの知識もあるため、安心してトレーニングして頂けます。症状によってはお断りする場合もございます。ご相談ください。

 

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堺・高石・岸和田市からは泉大津駅徒歩3分。駐車場完備
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定休日  日曜日
0725-58-6665
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