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2019年1月26日 土曜日 15:45:00

リードオリジナル✨身体能力テスト

身体能力テストで4つの能力をテストしてみましょう‼

 

 

①バランス【協調性のテスト】

・自分の筋力を日常生活動作に活かせられるかを測定する項目です

 

②反射神経【反応のテスト】

・急な動きに反応する速さを測定する項目です

 

③柔軟性【しなやかさのテスト】

・身体にゆがみ、硬さがあるかを測定する項目です

 

④筋力【強さのテスト】

・自分の身体をしっかり支えられる筋肉があるかを測定する項目です

 

 

4つの項目で全11種のテストで評価します。

どの項目が苦手で必要な項目はどれかを洗い出し、今後のトレーニングに活かしてみませんか?

 

 

期間:2019、2月中にお申し込みいただいた会員様

通常¥1,500→

特別価格 ¥500

所要時間:約15分 完全予約制です (テストは担当トレーナー以外が行う場合がございます)

結果は後日の予約時に、担当トレーナーよりお話と結果表をお渡しさせていただきます😌

ご希望の方は、担当トレーナーまでお申し込み下さい😉

 

 

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