大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
暑い夏がやってきましたね！
エアコンの適切な使用と、水分補給をしっかりと行い、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう！
暑さに負けない体力づくりのためにも、加圧トレーニングを取り入れてみませんか？
リードの加圧トレーニングはこんな人におすすめ！
・短時間で効果を出したい
・体力がなく疲れがとれない
・リバウンドを繰り返している
・スポーツクラブでは1人で続かない
・腰痛や膝痛があり、運動の仕方がわからない
加圧パーソナルトレーニングジム リードでは、経験豊富なプロのトレーナーが1対1でサポートし、的確なトレーニングで理想のカラダを目指します。
まずは体験セッションをお試し下さい。
【2022.7/1～7/31までお得なキャンペーン受付中】
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
ダイエットでただ体重を減らすことだけではなく、しなやかで引き締まったボデーメイクの為に、モデルさんなどは、多くの方がトレーニングメニューに筋トレを取り入れています。
中でも加圧トレーニングは、特に人気の高い筋力トレーニングです。
加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限することによって、乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンを分泌させることができるトレーニング方法です。
今さら聞けない加圧トレーニングと普通のトレーニングの違いは？？
まずは体験セッションをお試し下さい。
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
体験セッションのご予約から、当日ご来店いただくまでの流れをご紹介いたします。
1.まずはご予約をお取り下さい
↓
2.ご来店
↓
3.体験セッション
↓
4.セッション終了後のご説明
（ご来店からお帰りいただくまで約45分程度です）
①まずはご都合の良い日時のご予約をお取り下さい。
セッション中はお電話に出られない場合がございますので、LINEからのご予約をお願いいたします。
②ご予約時間の5分前にご来店下さい。
カウンセリングシートに必要事項のご記入をお願いいたします。
加圧トレーニングの説明と施設の説明、お客様の健康状態やトレーニング目的などをお聞きします。（10分程度）
お持物
・動きやすい服装（更衣室はございます）
・水分（水は100円にて販売もあり）
・フェイスタオル
※体調がすぐれない場合は、当日でもご連絡の上、ご利用はお控え下さい
③体験パーソナルトレーニング開始（約20分）
トレーニング初心者の方がほとんどです。
体力に自信がない方でも無理のない内容のためご安心下さい。
・上半身のトレーニング
・下半身のトレーニング
・腹筋
セルフストレッチ
④セッション終了後
ご不明な点がありましたら、丁寧にお答えいたします。
体験セッション料のお支払いは、現金又はPayPayにてお願いいたします。
ご入会される場合は、次回のご予約をお取りいただけます。（後日の変更はLINEでも承ります）
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
