HOME

①まずは、電話かメールにて日時をお伝えください。（例、3月5日（木）の午前に体験レッスン希望）

②当日は5分前ぐらいにお越し下さい。動きやすい服装と水分をお持ちください。（更衣室・水の販売(100円）あります）

③問診表の記入をしていただきます。

④ご説明とカウンセリング（目的や運動経験、健康状態などお聞きし1人1人に合ったプログラムを提案致します）

⑤体験トレーニング（ストレッチ）

⑥トレーニング後に疑問な事などありましたら、丁寧にお答えします。

⑦ご入会される場合は、次回予約をお取りしていただきます。（後にお電話またはメールでも承ります）