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2017年7月10日 月曜日 19:48:59

加圧トレーニングで-6.1kgのダイエット!

加圧トレーニング歴 4年
お料理の腕もプロ級のK様

加圧トレーニングを始めて -6.1kgのダイエットに成功!
今ではピラティスのグループレッスンにも参加され体幹を鍛えて、きれいなスタイルを保たれています。


・トレーニングを始めたきっかけは?

 

痩せるためと、おばあちゃんになってもちゃんと自分で歩けるように鍛えとくため!です。

 

・トレーニングを始めてどんな変化があった?

 

・疲れにくくなった!
・動くのが億劫じゃなくなって色んな事に挑戦できるようになった!
・痩せて好きな服が着れるようになった!

 

 

担当トレーナー中岡よりひと言

お仕事に家事に大忙しのK様ですが、ほとんどお休みされる事なくトレーニングを続けてらっしゃいます。
リードでの加圧トレーニングだけではなく、ウォーキングなどご自身でも努力を続けられている事が結果に繋がってられるのだと思います。
これからも笑顔になれるトレーニングを提供できるよう全力でサポートいたします

 

 

 

 

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