PayPayでお支払いが可能になりました
泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです🤩
コロナウィルス感染対策といたしまして、新たにスマホ決済サービスのPayPayを導入いたしました。
お会計の際に現金の受け渡しが必要なく、スマホにより非接触で行うことができますので、ぜひご利用下さい。
当スタジオは、感染症予防対策に取り組んでおります。
お客様に安心してご利用していただけますように、努めてまいります。
只今、秋の体験キャンペーン実施中‼
2020年10月24日 土曜日 14:22:10
2020年10月16日 金曜日 15:50:22
筋トレ後の2時間は痩せるゴールデンタイム
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
加圧トレーニングを行った後は成長ホルモンがたくさん分泌されていて、脂肪が燃焼されやすい状態になっています。
ダイエットに成功したいなら、トレーニング後の2時間が最も重要‼‼
この2時間の間に有酸素運動であるウォーキングやジョギングを行うと、効果的に脂肪を燃焼させることができます。
逆にダイエットしたいのに、トレーニング後の2時間の間に脂っこいものや、甘いものを食べてしまうと吸収されやすくなります。
何も食べたらいけない訳ではありません。
空腹のときは、野菜やたんぱく質をとるようにしましょう。
ダイエット・スタイルアップを目指す
加圧パーソナルトレーニングジム リード
堺・高石・岸和田からは南海本線 泉大津駅 徒歩3分！