泉大津でダイエットなら加圧トレーニングスタジオ リード

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2020年10月16日 金曜日 15:50:22

筋トレ後の2時間は痩せるゴールデンタイム

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

加圧トレーニングを行った後は成長ホルモンがたくさん分泌されていて、脂肪が燃焼されやすい状態になっています。

 

ダイエットに成功したいなら、トレーニング後の2時間が最も重要‼‼

 

この2時間の間に有酸素運動であるウォーキングやジョギングを行うと、効果的に脂肪を燃焼させることができます。

 

逆にダイエットしたいのに、トレーニング後の2時間の間に脂っこいものや、甘いものを食べてしまうと吸収されやすくなります。

 

 

何も食べたらいけない訳ではありません。

空腹のときは、野菜やたんぱく質をとるようにしましょう。

 

 

ダイエット・スタイルアップを目指す

加圧パーソナルトレーニングジム リード

堺・高石・岸和田からは南海本線 泉大津駅 徒歩3分!

 

 

 

2020年9月9日 水曜日 14:24:46

女性トレーナーも在籍しております✨

大阪・泉大津市の加圧トレーニングスタジオ リードでは、

女性トレーナーも在籍しております。

 

女性トレーナーならではの角度からアプローチし、楽しくトレーニングできるように、

サポートさせていただきます。

 

 

 

 

当スタジオの感染症予防対策

 

  • 手洗い・手指消毒の徹底・マスクの着用

  • 換気の徹底

  • 完全予約制による密集の回避

  • 施設の清掃・消毒の徹底

  • 従業員による検温などの徹底

  • 体調不良従業員に対する休養指示、及び勤務中における体調不良発生時の帰宅措置の徹底

 

皆様に安心してご利用いただけますよう、感染症防止対策に取り組んでまいります。

 

 

体験セッションキャンペーン中‼

 

 

 

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泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リード

堺・高石・岸和田からは南海本線 🚋泉大津駅 徒歩3分!
専用駐車場あり🚗

営業時間 9:00~22:00
定休日 日曜日

 

2020年7月18日 土曜日 14:36:03

大阪府の感染防止宣言ステッカーを取得しました 2020.7.18

会員の皆様におかれましては、日頃より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

 

当施設は業種別ガイドラインに基づき、感染防止対策を遵守している事業者に、大阪府より発行される

【感染防止宣言ステッカー】を取得し、掲示しております。

 

 

 

お客様の安全を最優先に、当施設での新型コロナウィルス感染予防対策は以下の通りです。

 

 

●手洗い・手指消毒の徹底・マスクの着用

●換気の徹底

●完全予約制による密集の回避

●施設の清掃・消毒の徹底

●従業員による検温などの徹底

●体調不良従業員に対する休養指示、及び勤務中における体調不良発生時の帰宅措置の徹底

 

●お客様へのお願い

 

当施設は完全予約制で、お客様が密集されることはございませんが、より一層、密集を避けるため、

これまでより予約枠を縮小いたします。

その為、当日のご予約はお受けできません。予約時間の変更も、ご希望に添えない場合がありますが、ご了承ください。

当日のキャンセルは承ります。体調が優れない場合はご利用をお控えいただきますよう、ご協力をお願い申し上げます。

 

 

 ●全てのお客様に、来店時の手洗い、手指の消毒をお願いいたします。

また来店時は、マスクの着用をお願いいたします。

 

 お客様にはご不便をおかけいたしますが、安心してご利用していただだけますよう、取り組んでまいります。

 

引き続きご理解とご協力を賜りますよう

よろしくお願い申し上げます。

 

 

 

2020.7.18

加圧スタジオ リード

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