泉大津でダイエットなら加圧パーソナルトレーニングジム リード

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2022年7月1日 金曜日 16:44:25

【2022.7月】夏本場!お得なキャンペーン!

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

 

 

暑い夏がやってきましたね!

 

エアコンの適切な使用と、水分補給をしっかりと行い、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう!

 

 

 

暑さに負けない体力づくりのためにも、加圧トレーニングを取り入れてみませんか?

 

 

リードの加圧トレーニングはこんな人におすすめ!

 

・短時間で効果を出したい

・体力がなく疲れがとれない

・リバウンドを繰り返している

・スポーツクラブでは1人で続かない

・腰痛や膝痛があり、運動の仕方がわからない

 

 

加圧パーソナルトレーニングジム リードでは、経験豊富なプロのトレーナーが1対1でサポートし、的確なトレーニングで理想のカラダを目指します。

 

 

 

 

 

 

まずは体験セッションをお試し下さい。

【2022.7/1~7/31までお得なキャンペーン受付中】

 

 

 

大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード

週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善

 

 

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2022年6月21日 火曜日 17:42:54

【加圧トレーニング】今さら聞けない!普通のトレーニングと何が違う?

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

 

 

 

ダイエットでただ体重を減らすことだけではなく、しなやかで引き締まったボデーメイクの為に、モデルさんなどは、多くの方がトレーニングメニューに筋トレを取り入れています。

 

中でも加圧トレーニングは、特に人気の高い筋力トレーニングです。

 

加圧トレーニングとは

 

加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限することによって、尿酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンを分泌させることができるトレーニング方法です。

 

 

今さら聞けない加圧トレーニングと普通のトレーニングの違いは??

 

1.週に1回30分の時短トレーニングで効果あり!!

 

 

2.女性や高齢者でも始めやすい!低負荷でのトレーニング!

 

 

3.若返り(アンチエイジング)に必須の成長ホルモンをより多く分泌!

 

 

 

 

 

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2022年6月11日 土曜日 15:13:25

【加圧トレーニング】体験セッションの流れ

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

 

体験セッションのご予約から、当日ご来店いただくまでの流れをご紹介いたします。

 

1.まずはご予約をお取り下さい

2.ご来店

3.体験セッション

4.セッション終了後のご説明

 

(ご来店からお帰りいただくまで約45分程度です)

 

 

 

①まずはご都合の良い日時のご予約をお取り下さい。

セッション中はお電話に出られない場合がございますので、LINEからのご予約をお願いいたします。

 

 

②ご予約時間の5分前にご来店下さい。

 

 

カウンセリングシートに必要事項のご記入をお願いいたします。

加圧トレーニングの説明と施設の説明、お客様の健康状態やトレーニング目的などをお聞きします。(10分程度)

 

お持物

・動きやすい服装(更衣室はございます)

・水分(水は100円にて販売もあり)

・フェイスタオル

 

 

※体調がすぐれない場合は、当日でもご連絡の上、ご利用はお控え下さい

 

 

 

③体験パーソナルトレーニング開始(約20分)

 

トレーニング初心者の方がほとんどです。

体力に自信がない方でも無理のない内容のためご安心下さい。

 

・上半身のトレーニング

・下半身のトレーニング

・腹筋

セルフストレッチ

 

 

 

 

④セッション終了後

 

ご不明な点がありましたら、丁寧にお答えいたします。

体験セッション料のお支払いは、現金又はPayPayにてお願いいたします。

ご入会される場合は、次回のご予約をお取りいただけます。(後日の変更はLINEでも承ります)

 

 

 

 

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