泉大津でダイエットなら加圧トレーニングスタジオ リード

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2021年2月12日 金曜日 16:24:49

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ダイエット・体力向上・スタイルアップを目指すなら

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リード

堺・高石・岸和田からは南海本線 🚋泉大津駅 徒歩3分!
専用駐車場あり🚗

営業時間 9:00~22:00
定休日 日曜日

 

2021年1月25日 月曜日 17:57:15

運動するメリットはたくさんあります

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです。

 

自粛生活も長くなり、運動不足を感じている方が、かなり多くなっているようです。

 

体重が増加するだけではなく、生活習慣病の発症や、生活機能が低下してしまう恐れもありますね。

 

精神面でも些細なことで、イライラしがちになっていませんか?

 

日常的に運動することは、体と心の健康を保つのにとても重要なことです。

 

当施設では、ご自宅でできるトレーニングやストレッチのご指導も行っています。

 

 

 

体を動かすことでこんなメリットがあります

 

●ストレスが軽減される・・・心と体のバランスが整います

●適度な疲労感が得られる・・・食事もおいしく感じれるようになり、睡眠の質も高まります

●生活習慣病の予防・・・適度な運動は血圧を下げる効果もあります。他にも糖尿病のリスク軽減や、便秘の解消にもつながります

●骨が丈夫になる・・・骨粗鬆症の予防や、介護予防になります

●ダイエットになる・・・痩せてきれいになることで、自分に自信がもてます

 

他にも運動することで得られるメリットはたくさんあります。

 

ですが今まで運動習慣がない方が、いきなり過度な運動を行うと、体を痛める原因にもなります。

 

当施設では、経験豊富な運動のプロであるトレーナーが、お一人お一人のお悩みや目的に合った

トレーニングやストレッチをご提案させていただきます。

 

まずは体験セッションをお試し下さい。

 

 

 

 

当施設は、新型コロナウィルス感染症防止対策を徹底しております。

皆様に安心してご利用していただけますように、引き続き取り組んでまいります。

 

 

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泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リード

堺・高石・岸和田からは南海本線 🚋泉大津駅 徒歩3分!
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営業時間 9:00~22:00
定休日 日曜日

 

 

 

 

 

2020年10月24日 土曜日 14:22:10

PayPayでお支払いが可能になりました

泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです🤩

 

 

コロナウィルス感染対策といたしまして、新たにスマホ決済サービスのPayPayを導入いたしました。

 

 

 

お会計の際に現金の受け渡しが必要なく、スマホにより非接触で行うことができますので、ぜひご利用下さい。

 

 

当スタジオは、感染症予防対策に取り組んでおります。

お客様に安心してご利用していただけますように、努めてまいります。

 

 

只今、秋の体験キャンペーン実施中‼