はじめての方へ

加圧×
パーソナルトレーニング

スポーツクラブでは一人では続かない

体力がなく、疲れがとれない

下っ腹が気になる

リバウンドを繰り返している

慢性的な肩こり・腰痛がある

40代を過ぎてから体型がくずれてきた

 

 若返りホルモンである成長ホルモンは、20代から減少しほとんど分泌されなくなります。

加圧トレーニングは通常のトレーニングより多くの成長ホルモンを分泌させ

脂肪燃焼 美肌効果 筋力アップ などの効果をもたらします

 

加圧トレーニングを行うことで、毛細血管にまで血液が届きやすくなり、血流の改善や血管の弾力性が増し血管年齢が若返ります

また、冷え性やむくみなどの改善にもつながります

 加圧トレーニングとストレッチ(60分)

 4回チケット 21,000円(1,000円お得) 1回 5,500円 ※税込み価格

加圧トレーニングの後にストレッチを行います。ダイエットと歪み(骨盤のゆがみ、O脚、猫背)が気になる方や、肩こりや腰痛の方に人気のコースです

stretch03

加圧トレーニング(30分) 

4回チケット 13,000円(1,000円お得) 1回 3,500円 ※税込み価格

加圧トレーニングのみのコースです。お忙しいダイエット・シェイプアップ目的の方に人気のコースです

山本 2016 2

 

※1つのコースにつき3カ月が目安です

ビフォアフター1

「リバウンドしないのが嬉しいです」3ヶ月でマイナス5.8㎏(30代女性kさん)

もっと早くトレーニングしておけば良かったです」(50代女性Nさん)

「自分一人では出来ないことも予約を取りマンツーマンでトレーニングする事で続けられています」4ヶ月でマイナス5.1㎏(30代女性Mさん)

 

 まずは体験セッションをお受け下さい!

検討中の方へ

まずは体験セッションをお試しください(1500円/約40分) 自分の目的にあっているかなど、カウンセリングと体験セッションをお受けいただき、 納得されてからお申込みいただきます。 ※疾病や障がいがあり、医師の許可が必要な方は事前にご相談ください。

体験セッションの流れ

①まずは、電話かメールにてご希望のコースと日時をお伝えください(例、加圧トレーニングコースで3月5日(木)の午前)

②当日は5分前ぐらいにお越し下さい。動きやすい服装と水分をお持ちください。(更衣室・水の販売(100円)あります)

③問診表の記入をしていただきます

④ご説明とカウンセリング(目的や運動経験、健康状態などお聞きし1人1人に合ったプログラムを提案致します)

⑤体験トレーニング(ストレッチ)

⑥トレーニング後に疑問な事などありましたら、丁寧にお答えします。

⑦ご入会される場合は、次回予約をお取りしていただきます。(後にお電話またはメールでも承ります)

 

ダイエット・スタイルアップなら
泉大津・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード

堺・高石・岸和田市からは泉大津駅徒歩3分。駐車場完備
営業時間 月~土 9:00~22:00(受付終了)
定休日 日曜日
0725-58-6665
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