泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ

加圧トレーニングストレッチスタジオ リード アクセスお問合わせ

Home加圧トレーニングとは?コース・料金お客様の声スタッフ紹介よくある質問ブログ ブログ
2018年1月8日 月曜日 18:27:06

マラソンに効果的なトレーニング!

先月ハーフマラソンを完走されました!

歯科医師としてバリバリ働かれていて、とってもお料理上手なM様です😊

 

 


・トレーニングを始めたきっかけは?

 

元々ランニングをしていたので、効果的に体を鍛える為、通いやすいプライベートジムを探していたら、友達にリードさんを紹介してもらい、通うことになりました。

 

・トレーニングを始めてどんな変化があった?

 

トレーニングの効果を一番感じたのが、先月出場したマラソン大会で、坂道を今までよりも楽に走ることができた事です!

タイムも今まで以上に安定して走れるようになりました!

 

 

担当トレーナー中岡よりひと言

 

毎日欠かさずマラソンの練習をされています。

リードでのトレーニングだけではなく、「家でこのトレーニングをしてきて下さい」と宿題のような事をさせていただくのですが、必ず実践してくれています。

日々忙しい生活を送られていますが、目標を持って頑張られています。

次回はフルマラソンの完走を全力でサポートしますので、頑張りましょう!

 

 

 

ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田・貝塚からは南海本線 泉大津駅 徒歩3分!
駐車場完備

営業時間 9:00~22:00
定休日 日曜日
0725-58-6665
✉info@lead08.com

2017年12月8日 金曜日 19:10:13

競技パフォーマンスを上げる為に始めたトレーニング!

馬術競技の国体選手でもあるA様。

関西テレビ゛よーいドン゛にも出演されました。


・トレーニングを始めたきっかけは?

腰痛で右足に力が入りにくくなり、長時間馬に乗ることが出来なくなり、何かトレーニングをしなければと思い、こちらに通うようになりました。

 

・トレーニングを始めてどんな変化があった?

けがで傷めていた所もあり、馬術競技の試合があっても連日で出場出来なくなっていましたが、トレーニングを続けることで、筋力がつき、試合に出ることに自信を持つことができるようになりました。

 

 

担当トレーナー中岡よりひと言

馬はもちろんの事、動物が大好きなA様。

大阪代表として国体にも出場され、日々練習に励まれています。

何度か試合にも足を運ばせていただき、かっこよく馬に乗っている姿はとても素敵です。

これからも身体と向き合いながら、トレーニングに励んでいきましょう。

 

ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線 泉大津駅徒歩3分!
専用駐車場完備

営業時間9:00~22:00(受付終了)
定休日 日曜日
0725-58-6665
✉info@lead08.com

 

2017年9月19日 火曜日 18:43:55

腰痛のため、始めたピラティスと加圧トレーニング

腰痛の為、始めたトレーニング
ピラティス歴 12年
加圧トレーニングにも励んでいます


リードオープン当初からお越し頂いているW様。

スポーツクラブに週6回通い、家でも毎日ストレッチやエクササイズを熱心にされています。

 

・トレーニングを始めたきっかけは?

腰痛がひどくなり歩くのも辛かったので、何か運動をして体重を減らし、筋肉をつけなければと思っていたところ、リードさんを紹介してもらい、トレーニングに通うようになりました。

 

・トレーニングをして何か変化はありましたか?

寝返りをしても辛かった腰の痛みが今では楽に寝返りができるようになりました。

 

 

担当 ピラティスインストラクター 牧野よりひと言

ほとんどお休みする事なく、通っていただいています。
ご自身の体の事を良く勉強されていて、この運動が何に効くのか、どこに力を入れれば良いのか、等をよく理解されているので、よリ効果を感じていただいているのだと思います。
これからも若々しい体を保っていけるようがんばりましょう(^^♪

 

 

 

 

ダイエット・スタイルアップ・シェイプアップなら
泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは泉大津駅徒歩3分!
駐車場完備

営業時間9:00~22:00
定休日 日曜日
0725-58-6665
✉info@lead08.com