泉大津でダイエットなら加圧パーソナルトレーニングジム リード

加圧トレーニングストレッチスタジオ リード アクセスお問合わせ

Home加圧トレーニングとは?コース・料金お客様の声スタッフ紹介よくある質問ブログ ブログ
2023年2月1日 水曜日 14:05:57

【2023.2月】ご新規様・お得な入会キャンペーン中

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

 

とても寒い日が続きますね。春が待ち遠しいですね。

 

 

 

【筋肉量が少ない女性は冷え症?】

筋トレなど運動により発熱することで、体は温められています。筋肉量が少ないと、作られる熱も少なくなり、冷え症による体の不調を引き起こしやすくなってしまいます。

男性よりも女性の方が冷え性が多いのも、この為です。

 

 

まずは日常生活動作のレベルを上げることからでも初めてみましょう!

 

エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使ったり、些細なことからでも「変えていこう!」と言う意識が大切です。

 

カラダは自分自身がトレーニングやメンテナンスを行うと、必ず変化をもたらしてくれます。

 

 

これから春に向かって、体を変えていきませんか?

 

 

加圧トレーニング体験セッション受付中!

 

 

 

 

 

【2023.2/1~2/28お得なキャンペーン受付中】

 

 

 

 

 

大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード

週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善

 

【営業時間】 9:00~22:00(完全予約制)
【定休日】 日曜日

 

体験お申込はこちら >

LINE公式アカウントはこちら

友だち追加

友だち追加後、トークよりお問い合わせ下さい

2023年1月4日 水曜日 14:22:44

新年のご挨拶 2023

新年あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

 

 

2023.1/4(水)より通常通り営業いたします

 

 

 

 

 

加圧トレーニング体験セッション受付中!!

 

【新春!お得なキャンペーン】

 

 

 

 

大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード

週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善

 

【営業時間】 9:00~22:00(完全予約制)
【定休日】 日曜日

 

体験お申込はこちら >

LINE公式アカウントはこちら

友だち追加

友だち追加後、トークよりお問い合わせ下さい

 

 

 

2022年11月18日 金曜日 14:16:26

加圧トレーニングに適した服装

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

 

加圧トレーニングは、専用のベルトを巻いて行うトレーニングです。

 

 

 

上半身のトレーニングは、上腕部にベルトを巻きます。

ベルトが直接肌につかないように、ノースリーブではなく、袖のあるTシャツを着用して下さい。

袖の短いフレンチスリーブも、お控え下さい。

 

 

 

 

服の上からベルトを巻く理由は、摩擦で赤くなってしまったり、ベルトを皮膚で巻き込んでしまうのを防ぐためです。

 

 

ズボンは動きやすいストレッチ素材のものをご着用下さい。

 

 

 

 

 

 

加圧トレーニング体験セッション受付中!!

 

【11/1~11/30までお得なキャンペーン中】

 

 

 

大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード

週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善

 

【営業時間】 9:00~22:00(完全予約制)
【定休日】 日曜日

 

体験お申込はこちら >

LINE公式アカウントはこちら

友だち追加

友だち追加後、トークよりお問い合わせ下さい