泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ

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2019年1月21日 月曜日 16:29:13

週1回、30分で引き締まった体に✨

加圧トレーニング💪

週1回、30分で引き締まった体になる‼

その理由とは⁉

 

加圧トレーニングは専用のベルトを巻くことにより、通常のトレーニングよりも

低負荷・短時間で効果が得られるトレーニング方法です💪

 

 最短30分で、効果を得ることが可能です。

 

専用の加圧ベルトで血流を抑制することで、筋肉に高負荷がかかったような状態になり、短時間で長時間の運動をしたときのような効果が得られるのです🏋🏻

 

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。

またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になり、メリハリのある

引き締まった体を手に入れることができます😌

 

 

 

 

 

 

 

 

マンツーマンのパーソナルトレーニング

正しいフォームをチェックしながら、引き締まった体を目指します‼

 

加圧トレーニング体験セッション受付中

 

 

 

ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
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堺・高石・岸和田からは南海本線🚋泉大津駅 徒歩3分!
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営業時間⏱9:00~22:00
定休日 日曜日

 

お電話でのお問い合わせは

0725-58-6665

2019年1月4日 金曜日 12:43:44

新年のご挨拶✨2019

新年あけましておめでとうございます🌸

本年も皆様により一層満足していただけるスタジオを目指します💪

どうぞよろしくお願い申し上げます

 

加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードは

2019.1/4(金)より通常通り営業しております☺

 

2019年【リードオリジナル身体能力テストを開催!】

 

身体能力テストの内容

①バランス

②柔軟

③筋力

このような項目で実施予定です💪

 

バランス能力、柔軟性、筋力は体力要素の中でも健康と深く関連することが報告されています。健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態であることが望ましく、身体能力を測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを把握することができます😌

 

詳しい内容は後日配信いたします🤗お楽しみに‼

 

 

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2018年10月31日 水曜日 17:03:50

日常生活で基礎代謝を上げよう✨

皆様こんにちは😉

 

11月に入って朝晩が冷えてきましたね💨

 

寒くなってくると、運動不足になりがちですよね😂

今回のニュースレターは、寒い冬でも日常生活で基礎代謝をあげる方法💪‼

です😌

ぜひご覧ください😍

↓↓

 

 

 

PDFはこちら↓↓

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日常生活の中で痩せやすい体を目指していきましょう😍

 

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