全11項目の身体能力テストを受けていただいた方、全員に結果表をお渡しし、
個別にカウンセリングを行っています😉
結果表↓↓
自身の弱点の発見と、今後のトレーニングプランを立てていく時の、参考にさせていただきます💪
トレーナーからの個別アドバイスも記入しております😉
通常の健康診断では測定できない
バランス能力や柔軟性、筋力がうまく使えているかなどを測定し、あなたにぴったりのトレーニングメニューで
身体を変化させませんか？
✨会員様✨特別価格にて実施いたします‼
実施時間：約15分（完全予約制）
テストは担当トレーナー以外が行う場合がございます。
お申し込みはスタッフまでお気軽にどうぞ🤗
ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線🚋泉大津駅 徒歩3分！
駐車場あり🚗
営業時間 9：00～22：00
定休日 日曜日
お電話でのお問い合わせは
身体能力テストで4つの能力をテストしてみましょう‼
・自分の筋力を日常生活動作に活かせられるかを測定する項目です
・急な動きに反応する速さを測定する項目です
・身体にゆがみ、硬さがあるかを測定する項目です
・自分の身体をしっかり支えられる筋肉があるかを測定する項目です
4つの項目で全11種のテストで評価します。
どの項目が苦手で必要な項目はどれかを洗い出し、今後のトレーニングに活かしてみませんか？
期間：2019、2月中にお申し込みいただいた会員様
所要時間：約15分 完全予約制です （テストは担当トレーナー以外が行う場合がございます）
ご希望の方は、担当トレーナーまでお申し込み下さい😉
ダイエット・スタイルアップを目指す
パーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線🚋 泉大津駅 徒歩3分！
駐車場完備🚗
営業時間⏱ 9：00～22：00
定休日 日曜日
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新年あけましておめでとうございます🌸
本年も皆様により一層満足していただけるスタジオを目指します💪
どうぞよろしくお願い申し上げます
加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードは
2019.1/4（金）より通常通り営業しております☺
【身体能力テストの内容】
①バランス
②柔軟
③筋力
↑
このような項目で実施予定です💪
バランス能力、柔軟性、筋力は体力要素の中でも健康と深く関連することが報告されています。健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態であることが望ましく、身体能力を測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを把握することができます😌
詳しい内容は後日配信いたします🤗お楽しみに‼
ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線🚋泉大津駅 徒歩3分！
駐車場完備🚗
営業時間⏱9：00～22：00
定休日 日曜日
