全11項目の身体能力テストを受けていただいた方、全員に結果表をお渡しし、
個別にカウンセリングを行っています😉
結果表↓↓
自身の弱点の発見と、今後のトレーニングプランを立てていく時の、参考にさせていただきます💪
トレーナーからの個別アドバイスも記入しております😉
通常の健康診断では測定できない
バランス能力や柔軟性、筋力がうまく使えているかなどを測定し、あなたにぴったりのトレーニングメニューで
身体を変化させませんか？
✨会員様✨特別価格にて実施いたします‼
実施時間：約15分（完全予約制）
テストは担当トレーナー以外が行う場合がございます。
お申し込みはスタッフまでお気軽にどうぞ🤗
ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線🚋泉大津駅 徒歩3分！
駐車場あり🚗
営業時間 9：00～22：00
定休日 日曜日
お電話でのお問い合わせは
加圧トレーニング💪
週1回、30分で引き締まった体になる‼
その理由とは⁉
加圧トレーニングは専用のベルトを巻くことにより、通常のトレーニングよりも
低負荷・短時間で効果が得られるトレーニング方法です💪
専用の加圧ベルトで血流を抑制することで、筋肉に高負荷がかかったような状態になり、短時間で長時間の運動をしたときのような効果が得られるのです🏋🏻
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
正しいフォームをチェックしながら、引き締まった体を目指します‼
ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線🚋泉大津駅 徒歩3分！
駐車場完備🚗
営業時間⏱9：00～22：00
定休日 日曜日
お電話でのお問い合わせは
新年あけましておめでとうございます🌸
本年も皆様により一層満足していただけるスタジオを目指します💪
どうぞよろしくお願い申し上げます
加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードは
2019.1/4（金）より通常通り営業しております☺
【身体能力テストの内容】
①バランス
②柔軟
③筋力
↑
このような項目で実施予定です💪
バランス能力、柔軟性、筋力は体力要素の中でも健康と深く関連することが報告されています。健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態であることが望ましく、身体能力を測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを把握することができます😌
詳しい内容は後日配信いたします🤗お楽しみに‼
ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田からは南海本線🚋泉大津駅 徒歩3分！
駐車場完備🚗
営業時間⏱9：00～22：00
定休日 日曜日
