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2021年8月4日 水曜日 15:26:12

加圧トレーニングのメリット

泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです。

 

 

加圧トレーニングとは、腕・太腿の付け根に専用のベルトを巻き、

 

適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限し行うトレーニング法です。

 

 

 

 

 

 

 

これにより、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、

成長ホルモンの分泌が促進されます。

 

つまり、従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、

より短時間、軽い負荷の運動で得ることができるのです。

 

 

    

加圧トレーニングは
成長ホルモンの分泌が通常の約10倍!

 

加圧トレーニングと通常トレーニングの違い

トレーニングを行う1つの目的は成長ホルモンを出すことです。

 

成長ホルモンは20歳ぐらいをピークに年々減少していきます。

 

若返りホルモンと言われている成長ホルモンの働きは、

 

●脂肪燃焼

●筋力アップ

●美肌効果

●アンチエイジング

など、うれしい効果がたくさんあります。

 

 

まずは体験セッションをお試し下さい。

 

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