当施設のストレッチとは
ストレッチとは、筋肉や腱などを伸ばすことで身体の柔軟性を高め、
それにより腰痛・肩こり緩和、疲労回復等、血行促進といった様々な効果を期待できます。
当施設では、インストラクターに身体を隅々まで伸ばしてもらう「パートナーストレッチ」や、
自分でできるセルフストレッチの指導などを行います。
「パートナーストレッチ」では、楽な姿勢を取って頂くだけで、自分ではなかなか伸ばすことが出来ない箇所も効果的に伸ばします。
その① 信頼性
医療資格を持つトレーナーが身体をチェックし、個人個人に合ったストレッチを行います。
身体に痛みがあると不安をお持ちの方でも、医療機関でもリハビリを経験していますので、安心して受けていただくことが可能です。
※症状によっては医師に許可をもらっていただく必要がある場合がございます
その② 再現性
ほとんどの方が１回受けて頂いた後で効果をすぐに実感していただいています。
可動域が広がったり、血流がよくなったり、姿勢がよくなったりと身体の変化を感じていただけます。
その③ 持続性
ストレッチしてバランスの整った身体を維持できるように、自宅でも行えるセルフストレッチの指導もいたします。
まずは体験セッションをお試し下さい
