パーソナルトレーニングはこんな人におすすめです
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです。
パーソナルトレーニングとは、一般的なスポーツクラブとは違い、トレーナーがお客様お一人お一人の目的や、状況に合わせて、マンツーマンで個別に行うトレーニングです。
パーソナルトレーニングはこんな人におすすめ
1.スポーツクラブに入会するが長続きしない
運動を始めようとスポーツクラブに入会するが、長続きしないという人は意外と多いです。
パーソナルトレーナーと一対一でトレーニングをすることで、理想の体を手に入れるまでモチベーションを保ち指導を行うので、ダイエットに成功する方が多いです。
2.トレーニングが未経験者の人
今までトレーニングの経験がないと言う人は、パーソナルトレーニングに向いています。
理想の体を手に入れるには、正しいトレーニング方法で行わなければ効果はあまり伴いません。
3.自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している
自己流のトレーニングや、食事で何度もダイエットを行い、一時的に体重が落ちても、リバウンドを繰り返す人が多いです。
正しいトレーニングの方法や、栄養面、生活指導まで、プロのトレーナーの指導の下で行うことで、一生使える知識が身につきます。
当スタジオでは、経験豊富なトレーナーが、
お客様の目的や、状況、お悩みに合わせたトレーニングメニューをご提案し、サポートをさせていただきます。
まずは体験セッションをお試し下さい。