【2023.11月】ご新規様・お得な入会キャンペーン中
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
日が暮れるのが一段と早くなり、朝晩が冷える日も増えてきましたね。
これからますます寒くなってくると、運動不足に陥りやすいので、本格的な冬がくるまでに運動習慣を身に着けることは大切です！！
【運動習慣をつけるために、日常生活で意識すること】
●普段から通勤や買い物のときは積極的に歩くようにする
●歩くときは歩幅を大きく、早歩きをする
●できるだけ階段を使う
●ストレッチを寝る前に行う
●身体を動かすことを楽しむ
まずは、今よりも10分、体を動かすことを、毎日意識してみましょう！！
【加圧トレーニング体験セッション受付中！！】
加圧トレーニングの5つの効果
◆ダイエット
◆血行促進
◆回復力アップ
◆筋力アップ
◆若返り・アンチエイジング
【2023.11/1～11/30お得なキャンペーン受付中】
【重要：メールでのお問い合わせについて】
お問い合わせメールを確認後、できるだけ速やかにご対応させていただいておりますが、
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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
【定休日】 日曜日