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2024年6月4日 火曜日 15:54:17

【加圧トレーニング】通常の筋トレとの違い

大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。

 

 

本当の美を作るメソッド

 

【加圧トレーニング】

加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限して行うトレーニング。

乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンの分泌をさせて、低負荷で行うことができる。

 

 

加圧トレーニング通常の筋トレとの違い

 

時間・頻度・負荷

 

従来の筋トレでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を,

 

加圧トレーニングではより短時間・低負荷で得ることが可能!

 

 

 

 

 

成長ホルモンの分泌が通常の約10倍!!

加圧トレーニング後、約15分前後で成長ホルモン分泌量がピークに達し、

脂肪燃焼を効率よく行うことができる。

 

 

 


 

 

 

加圧トレーニング体験セッション受付中!!

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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード

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