【加圧トレーニング】今さら聞けない！普通のトレーニングと何が違う？
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
ダイエットでただ体重を減らすことだけではなく、しなやかで引き締まったボデーメイクの為に、モデルさんなどは、多くの方がトレーニングメニューに筋トレを取り入れています。
中でも加圧トレーニングは、特に人気の高い筋力トレーニングです。
加圧トレーニングとは
加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限することによって、乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンを分泌させることができるトレーニング方法です。
今さら聞けない加圧トレーニングと普通のトレーニングの違いは？？
1.週に1回30分の時短トレーニングで効果あり！！
2.女性や高齢者でも始めやすい！低負荷でのトレーニング！
3.若返り（アンチエイジング）に必須の成長ホルモンをより多く分泌！
まずは体験セッションをお試し下さい。
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
