【2025・今年こそダイエット成功！】腸活！
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
\2025年・新年ダイエット/
【腸活は重要】
痩せる人は知っている！
ダイエットに腸活は重要！
「なかなか痩せない・・・」その原因、腸内環境にあるかもしれません！！
腸が整うと、代謝アップ＆痩せ体質に！
逆に腸内環境が悪いと、ダイエットの成果も出にくくなります。
腸活がダイエットに欠かせない理由とは？？
腸活がダイエットになる理由①
【便秘が解消されてお腹スッキリ！】
【便秘が解消されてお腹スッキリ！】
腸活がダイエットになる理由②
【代謝アップで脂肪が燃えやすくなる！】
【代謝アップで脂肪が燃えやすくなる！】
腸活がダイエットになる理由③
【血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪をためにくい体に！】
【血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪をためにくい体に！】
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次回予告：実践編！グルテンフリーで腸活スタート
腸活を始めるなら、まずはグルテンフリーを試してみましょう。
実は、小麦に含まれるグルテンが腸に負担をかけ、消化不良や便秘の原因になることも・・・。
次回はグルテンフリーを取り入れるメリットや、手軽にできる食事の工夫を紹介します。
「腸を整えてスッキリしたい！」という方はぜひチェックしてみてください。
お楽しみに♪
今までのおすすめは、楽天ルームにまとめてます↓↓↓
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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
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【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
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