【運動は最高の自己投資】健康診断の高い数値、変わる！
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
【運動は最高の自己投資】
健康診断でよくある指摘
☑悪玉コレステロール値が高い↑
☑中性脂肪が高い↑
☑血糖値（HbA１c）が基準より↑
年齢とともに増える生活習慣のサイン。
放置しておくと、動脈硬化や糖尿病のリスクも上がります。
今こそ習慣の見直しが大切です。
見た目も数値も変えるには
1.筋トレで見た目が変わる
2.有酸素運動で数値が変わる
薬に頼る前にできることがある
健康診断で指摘をされて、運動を少しずつ取り入れただけで、
☑階段を上っても息切れしなくなった
☑体が軽く感じて、動くのが楽しくなった
☑イライラが減って、気持ちまで前向きに
薬に頼る前に、できることから始めてみよう！！
これから暑くなってくる時期です。
運動の後は、水分補給をこまめに行いましょう！
300mlのペットボトルはカバンに入れてもかさばりにくいので、夏の必需品！
 |
ポカリスエット(300ml*24本)【ポカリスエット】[熱中症対策] 価格:2800円 |
\健康維持に欠かせないのは、バランスの摂れた食生活/
今までのおすすめは、楽天ルームにまとめてます↓↓↓
フォロー、いいね、嬉しいです！
【重要：メールでのお問い合わせについて】
お問い合わせメールを確認後、できるだけ速やかにご対応させていただいておりますが、
迷惑メールフィルターや、受診設定によるメールエラーのため、返信できないお客様が多くいらっしゃいます。
お返事の行き違いを防ぐため、ご予約はLINEからお取り下さい。ご協力の程よろしくお願いいたします。
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
【定休日】 日曜日