2024年5月24日 金曜日 16:08:13
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
本当の美を作るメソッド
【加圧トレーニング】
加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限して行うトレーニング。
乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンの分泌をさせて、低負荷で行うことができる。
加圧トレーニング最大のメリット②
②低負荷
加圧トレーニングは軽いダンベルで少ない回数でも、十分筋力アップをすることが可能！
【運動初心者や体力に自信のない女性におすすめの加圧トレーニング】
重いダンベルでトレーニングを始めて、筋肉や骨を痛めてしまったり、思わぬ怪我をしてしまうリスクも！
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加圧トレーニングは低い負荷で効果があるので、怪我のリスクは低くなる！
加圧トレーニング体験セッション受付中！！
【2024.5/1～5/31お得なキャンペーン】
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【重要：メールでのお問い合わせについて】
お問い合わせメールを確認後、できるだけ速やかにご対応させていただいておりますが、
迷惑メールフィルターや、受診設定によるメールエラーのため、返信できないお客様が多くいらっしゃいます。
お返事の行き違いを防ぐため、ご予約はLINEからお取り下さい。ご協力の程よろしくお願いいたします。
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
2024年5月15日 水曜日 18:20:36
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本当の美を作るメソッド
【加圧トレーニング】
加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限して行うトレーニング。
乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンの分泌をさせて、低負荷で行うことができる。
加圧トレーニング最大のメリット①
①時短
加圧トレーニングは従来の筋トレよりも、何倍もの成長ホルモンを分泌させることができるため、
週1回30分のトレーニングでも、十分効果を得ることができる！
【忙しい人におすすめの加圧トレーニング】
仕事・家事・育児・介護
運動する時間がとれない！！
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週1回30分の加圧トレーニングは、ジムに週2，3回通うのと同程度の効果が得られる！
加圧トレーニング体験セッション受付中！！
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【重要：メールでのお問い合わせについて】
お問い合わせメールを確認後、できるだけ速やかにご対応させていただいておりますが、
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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
2024年5月7日 火曜日 16:16:38
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
本当の美を作るメソッド
【加圧トレーニング】
加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限して行うトレーニング。
乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンの分泌をさせて、低負荷で行うことができる。
加圧トレーニング5大効果
①ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体に！
またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になる！
②筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴！
老若男女だれでも実践できる！
③血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇る！
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善！
④回復力アップ
加圧トレーニングを行うとケガの回復が早くなるという研究データがある！
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられている。
⑤若返り・美肌
加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、皮膚の弾力性もアップ！
究極のアンチエイジング！
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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
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