2024年5月7日 火曜日 16:16:38
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
本当の美を作るメソッド
【加圧トレーニング】
加圧トレーニング専用のベルトを着用し、血流を制限して行うトレーニング。
乳酸を蓄積させることで、毛細血管への血流や成長ホルモンの分泌をさせて、低負荷で行うことができる。
加圧トレーニング5大効果
①ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体に！
またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になる！
②筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴！
老若男女だれでも実践できる！
③血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇る！
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善！
④回復力アップ
加圧トレーニングを行うとケガの回復が早くなるという研究データがある！
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられている。
⑤若返り・美肌
加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、皮膚の弾力性もアップ！
究極のアンチエイジング！
加圧トレーニング体験セッション受付中！！
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お返事の行き違いを防ぐため、ご予約はLINEからお取り下さい。ご協力の程よろしくお願いいたします。
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
2024年5月3日 金曜日 16:01:06
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●加圧トレーニング
●ストレッチ
●加圧＆ストレッチ
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⑤来店方法
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【定休日】 日曜日
2024年5月1日 水曜日 13:42:50
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GWはお天気も良く、お出かけ日和になりそうですね。
リードは、2024.GW期間も通常通り営業しております
運動不足を感じている方は、休日を利用してぜひお越し下さい。
加圧トレーニングの5つの効果
◆ダイエット
◆血行促進
◆回復力アップ
◆筋力アップ
◆若返り・アンチエイジング
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【2024.5/1～5/31お得なキャンペーン】
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