2025年3月1日 土曜日 14:03:24
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
【体験セッションをご検討のお客様へ】
土曜日の予約について
現在、土曜日の予約枠が満員となっており、ご新規様の体験予約をお受けすることが難しい状況です。
平日（月～金）でご都合が合いましたら、ぜひご検討ください。
土曜日の枠に空きが出ました際には、ご案内させていただきますので、ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
メールでのご予約について
お問い合わせメールを確認後、できるだけ速やかにご対応させていただいておりますが、
迷惑メールフィルターや、受診設定によるメールエラーのため、返信できないお客様が多くいらっしゃいます。
お返事の行き違いを防ぐため、ご予約はLINEからお取り下さい。ご協力のほどよろしくお願いいたします。
お友達追加していただくと、以下のメッセージが送信されます。
↓
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①お名前（フルネーム）
②お電話番号
③ご希望のコース
●加圧トレーニング
●ストレッチ
●加圧＆ストレッチ
④ご希望の日時を第3希望まで
※土曜日は満員です
⑤来店方法
お車でお越しでしょうか？お車の場合、駐車場のご案内をいたします
—–
体験をご希望のお客様は、以上のご質問にご返信下さい。
お問い合わせのみでも結構です。
ご不明な点がございましたら、お気軽にメッセージをお送り下さい。
※営業時間内はご返信が遅れる場合がございますが、ご了承ください。
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加圧トレーニング体験セッション受付中！
大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
2025年2月26日 水曜日 13:30:14
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
\2025年・新年ダイエット/
【腸活は重要】
痩せる人は知っている！
ダイエットに腸活は重要！
「なかなか痩せない・・・」その原因、腸内環境にあるかもしれません！！
腸が整うと、代謝アップ＆痩せ体質に！
逆に腸内環境が悪いと、ダイエットの成果も出にくくなります。
腸活がダイエットに欠かせない理由とは？？
腸活がダイエットになる理由①
【便秘が解消されてお腹スッキリ！】
腸活がダイエットになる理由②
【代謝アップで脂肪が燃えやすくなる！】
腸活がダイエットになる理由③
【血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪をためにくい体に！】
次回予告：実践編！グルテンフリーで腸活スタート
腸活を始めるなら、まずはグルテンフリーを試してみましょう。
実は、小麦に含まれるグルテンが腸に負担をかけ、消化不良や便秘の原因になることも・・・。
次回はグルテンフリーを取り入れるメリットや、手軽にできる食事の工夫を紹介します。
「腸を整えてスッキリしたい！」という方はぜひチェックしてみてください。
お楽しみに♪
今までのおすすめは、楽天ルームにまとめてます↓↓↓
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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
2025年2月19日 水曜日 15:58:19
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングジム リードです。
\2025年・新年ダイエット/
【温活のススメ】
冷えはダイエットの敵！
体が冷えると、血流が滞り、体温が下がることで代謝も低下します。
代謝が低いとエネルギー消費が落ち、脂肪燃焼も効率的にできなくなります。
さらに、体の冷えは内臓機能の低下にもつながり、太りやすい体質になる可能性も！！
冷えを放置せず、まずは体を温めることを意識して、今年のダイエットは冷え対策も始めてみましょう
おすすめ温活①生姜で芯から温める
おすすめ温活②肩回しでポカポカに！
おすすめ温活③カイロを有効活用！
ダイエット成功の秘訣は血行促進にあり！
温活をして血行が良くなると、酸素や栄養が全身にスムーズに運ばれ、
基礎代謝が上がり痩せ体質に！
日常生活に温活の工夫を取り入れて、ダイエットの成果を最大化しよう！！
おすすめは、楽天ルームにまとめてます↓↓↓
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大阪・泉大津市の完全個室の加圧パーソナルトレーニングジム リード
週1回・30分の時短トレーニングでダイエット・スタイルアップ・筋力アップ・姿勢改善
【営業時間】 9：00～22：00（完全予約制）
【定休日】 日曜日
