2021年6月1日 火曜日 15:58:16
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです😃
当施設のピラティスコースのご紹介
ピラティスは、40代からの女性が始めるトレーニングでは特におすすめです。
多くの女性は40代後半から50代にかけて更年期を迎えます。
更年期を迎ると卵巣機能が衰え、女性ホルモンであるエストロゲンが減少するため、様々な不調を起こしやすくなります。
そんな不調を少しでも緩和するために、40代からのトレーニングにピラティスを取り入れることが効果的です。
その理由は、
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骨盤底筋を鍛えることができるからです‼
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骨盤底筋は骨盤の下部にあり、子宮をはじめとする重要な臓器を、正しい位置にキープする役割を担っています。
骨盤底筋が衰えてしまうと、子宮や膀胱などの大事な臓器を支える筋肉が低下するため、
下腹ポッコリになり、女性ホルモンの乱れにもつながるので、身体の不調が引き起こされやすくなります。
ピラティスを行うとこんなメリットがあります
●下腹ポッコリの解消
●腰痛の緩和
●冷え性の改善
●女性ホルモンのバランスを整える
当施設ではピラティスが初めての方でも、最初は呼吸法からゆっくりとスタートいたします。
マンツーマンのプライベートレッスンだからこそできる
お客様のお悩みや目的に合ったトレーニングメニューをご提案いたします。
パーソナルピラティス
60分 1回 ￥5500（税込）
4回チケット ￥21000（税込）
泉大津市のピラティス・ストレッチ
スタジオ アップ
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2021年4月24日 土曜日 16:37:12
【緊急事態宣言に伴う当施設の営業について】
日頃より当施設をご利用いただき、ありがとうございます。
緊急事態宣言が発令され、大阪府から、1000㎡以上の大型の運動施設への休業要請が出ておりますが、
当施設は要請基準の規模には該当しませんので、これまで通り感染症防止対策を徹底し、営業を継続してまいります。
GW期間も通常通り営業いたします。
お客様におかれましても、外出自粛要請が出ておりますので、ご自身の安全を第一優先にお考えいただき、
キャンセルや日時の変更がある場合は、お申し付け下さい。
行政の判断により、今後の状況で休業となる場合は、改めてお知らせいたします。
当施設の感染症防止対策
●マスクの着用の徹底
●手洗い・手指消毒の徹底
●マットや器具の消毒の徹底
●定期的な換気の徹底
●スタッフの体調管理
●完全予約制による密集の回避
お客様へのお願い
●マスクの着用
●入店時の手洗いと手指の消毒
●体調不良時の予約のキャンセル
（当日でもご連絡の上、ご利用はお控え下さい）
お客様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。
加圧スタジオ リード
2021.4/24
2021年4月17日 土曜日 16:33:48
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リードです。
当施設は業種別ガイドラインに基づき、新型コロナウィルス感染防止対策を遵守し、取り組んでおります。
皆様に安心してご利用していただけますように、引き続き努めてまいります。
●ダイエットして自分を変えたい方
●運動不足を解消したい方
●体力アップを目指したい方
まずは体験セッションをお試し下さい‼
大阪・泉大津市の加圧パーソナルトレーニングスタジオ リード
