2017年11月1日 水曜日 12:44:20
皆様こんにちは(^^♪
台風が過ぎ去り、一気に季節が進みましたね🕸
今年は秋服の出番が、ほとんどなかったですね👚
体調を崩さないように、暖かくしてお過ごしください😊
今回のニュースレター11月号は💌
寒くなってきたこの季節、おすすめの有酸素運動✨
ウォーキングダイエット✨
についてのお話です😌
ウォーキングはカロリーの消費はもちろんですが、生活習慣病の改善や
ストレス解消の効果もあります👌
ぜひご覧ください😉
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2017年10月10日 火曜日 14:27:15
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このようなお悩みをお持ちではないですか?
・産後、体重が戻らずダイエットしたいけど、子供を連れてジムにいけない
・子供が学校に行ってる間に、効率よくできるトレーニングを探している
・アンチエイジングに興味はあるが、何から始めたらいいのかわからない
・自己流のダイエットで何度もリバウンドを繰り返している
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日頃のストレスも運動する事で、発散されます(^_-)-☆
まずは体験セッションをお受け下さい💪
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お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ(^^♪
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2017年10月1日 日曜日 17:21:57
皆様こんにちわ(^^♪
すっかり秋らしい気候になりましたね🍠🌿
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リードのテラスも、心地よい風が吹き、とても気持ちが良いです🌞
10/7(土)~10/9(月)は祭礼の為、お休みさせていただきます。
さて、それでは2017.10/1発行のニュースレター第6号のお話です😌
「あなたの姿勢どっちのタイプ?」
街で歩いている人や、芸能人など「キレイだな✨」
と思う人の共通点は【姿勢が良い】事です✨
近頃は通勤中、通学中など多くの人が、背中を丸めてスマホを操作していますね📱
皆さんも今回のニュースレターを見て、自分がどっちのタイプなのか??
ぜひチェックしてみて下さい(^_-)-☆
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