泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ

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2018年3月31日 土曜日 13:31:21

ストレッチポールで姿勢改善✨

皆様こんにちは😉

春本番🌸お花見はされましたか?😍

 

夏に向けて春から運動っ‼ダイエットっ‼

と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか💪

暖かくなってきたからといって、いきなりハードな運動を始めると、足・腰を痛めてしまうかもしれません😫

まずは入念にストレッチをして身体を慣らしていきましょう☺

 

今回のニュースレターは

乗るだけでストレッチ効果抜群↓↓✨😉

猫背・肩こり・腰痛を改善👌

ぜひご覧下さい🙆🏼↓↓

 

 

PDFでもご覧いただけます↓

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皆様からのご意見・ご感想もお待ちしております☺

 

🎀4/18(水)19:30~20:30🎀

脂肪燃焼ダイエットイベント開催✨

夏までに!!絶対痩せたい人😎先着8名様!ぜひご参加下さい💪

イベント詳細はこちら→http://lead08.com/blog/?p=3187


加圧トレーニングも体験セッション受付中!🤗

 

 

 

ダイエット・スタイルアップを目指す
パーソナルトレーニングなら
泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード

堺・高石・岸和田・貝塚からは南海本線🚃泉大津駅徒歩3分!
🚗駐車場完備
営業時間⏲9:00~22:00
定休日 日曜日

0725-58-6665
✉info@lead08.com

2018年3月21日 水曜日 16:47:09

ストレッチで身体のゆがみ・痛みを改善✨

加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードは加圧トレーニングだけではなく

マンツーマンのストレッチも行なっております。

 

ストレッチってどんな効果があるの?と思ってらっしゃる方が多いと思います🙋

 

ストレッチとは、筋肉や腱などを伸ばすことで身体の柔軟性を高め、それにより腰痛・肩こり緩和、疲労回復、血行促進といった様々な効果を得ることができます。

当スタジオではインストラクターに身体を隅々まで伸ばしてもらう「パートナーストレッチ」や自分でできるストレッチ指導などを行います。

パートナーストレッチ」では、自分ではなかなか伸ばすことが出来ない箇所も効果的に伸ばします。

 

当スタジオでは、腰痛肩こり猫背など姿勢でお悩みの方や、ゴルフのパフォーマンス向上の為にストレッチをされている方が多いです。

 

 

 

 

身体を知り尽くした医療資格を持つトレーナーが身体をチェックし、個人個人に合ったストレッチをおこないます。
身体に痛みがあると不安をお持ちの方でも、医療機関でもリハビリを経験していますので、安心して受けていただくことが可能です。
※症状によっては医師に許可をもらっていただく必要がある場合がございます

 

ほとんどの方が1回受けて頂いた後で効果をすぐに実感していただいています。
可動域が広がったり、血流がよくなったり、姿勢がよくなったりと身体の変化を感じていただけます。

 

ストレッチしてバランスの整った身体を維持できるように、自宅でも行えるセルフストレッチの指導もいたします。

 

 

 

腰痛・肩こり・姿勢改善・運動パフォーマンス向上の為のパーソナルストレッチなら
泉大津市・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田・貝塚からは南海本線 🚃泉大津駅徒歩3分!

🚗駐車場あり
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定休日 日曜日

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2018年2月26日 月曜日 13:41:15

楽しく動いて脂肪燃焼✨ダイエットイベント✨

皆様こんにちは😊🌸

 

今日は春から始めて、夏までに必ず痩せる❗❗❗

ダイエットイベントのお知らせです💪😍

次回開催は、2018.5/2,  5/16(水)19:30~20:30です!

 

冬に少し体重が増えてしまった方😌

今からなら間に合います✌

みんなで楽しく動いて脂肪燃焼しましょう👌😍

 

 

 脂肪燃焼ダイエットイベント

下半身の引き締めに特化したちょっとハードな筋トレ&有酸素運動💪

60分動きまくってストレス発散🏋

 

日時 2018.5/2,  5/16(水)19:30~20:30

先着8名様限定

持ち物 水分 バスタオル

1回 ¥1500(8回チケット使用可)

お友だちやご家族など、当スタジオ初めての方も参加していただけます🌟

イベントレッスンの為、体験レッスンはありませんが、お1人様1500円で会員様でなくでも

参加していただけます🤗

 

担当 牧野あづさインストラクター(トレーナー歴16年)

 

このような方に特におすすめ⭐

⬇⬇⬇

 

☑とにかく夏までにダイエットしたい!

☑とにかく下半身を引き締めたい!

☑とにかく運動をしてストレス発散がしたい!

 

 

🎀スタッフがうつっていますが、レッスンは女性限定です👍

レッスン中は少し照明を暗くしますので、周りは気にせず、楽しく動きましょう🤗

 

 

 

お申込みは
スタジオ アップ 📱0725-58-6605

ホームページはこちら→http://www.up-2015.com/

またはスタジオ アップLINE@にご登録いただきトークよりお申込み下さい😍

↓こちらをクリックで友だち追加できます

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イベントレッスンの為、キャンセルはいたしかねます。

当日でも空きがあればご予約できますので、どうぞご連絡下さい🤗

 


 

加圧トレーニングも体験セッション受付中!

 

ダイエット・スタイルアップを目指すパーソナルトレーニングなら
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堺・高石・岸和田・貝塚からは南海本線 🚃泉大津駅 徒歩3分👍

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